MASAJES CURATIVOS

El masaje se da con las propias manos, tú te conviertes en tu propio médico, se trabaja especialmente con los dedos índice, medio y anular, el medio o corazón es el más importante pues posee mucha más energía que los otros.

Lo ideal es hacerlo de pie, con las piernas ligeramente flexionadas, para evitar el cansancio y el dolor en la zona lumbar, con los ojos cerrados para sentir cómo está tu salud.

Ojos:

Comenzamos por hacer círculos repetidos alrededor, han de ser movimientos profundos, sintiendo los puntos dolorosos, estos siempre nos hablan de bloqueos o zonas que no están sanas, este masaje es muy bueno en los problemas de cualquier índole en los ojos (ojeras, miopía, catarata, glaucoma, astigmatismo, vista cansada, conjuntivitis). Nariz: repasamos toda la nariz, desde la base hasta la raíz, en toda su extensión, y en la base, a ambos lados de las aletas nasales, hacemos círculos en un punto del meridiano de intestino grueso (IG 19) sirve para combatir sinusitis, alergias, gripes, nariz obstruida, etc.

Frente:

Con los cuatro dedos de una mano derecha arrastramos la piel de la frente desde la sien del lado izquierdo a la sien del lado derecho, también con la mano izquierda, repetimos varias veces, estos movimientos nos ayudarán a relajar la mente, aliviará los problemas oculares y los dolores de cabeza.

Cráneo:

Pasamos ambas manos a los dos lados de la cabeza, por encima de las orejas, como si nos estuviésemos peinando, haciendo círculos profundos y lentos, aquí trabajamos el meridiano de la vesícula biliar, repetimos este peinado de delante hacia atrás en toda la cabeza, insistimos en los puntos dolorosos, es especialmente importante la línea media central , al altura de la punta de las orejas esta Du Mai 20, es el punto conocido vulgarmente como coronilla (donde le ponen la corona a los santos), este punto suele ser doloroso cuando hay mucha energía en la parte de arriba del cuerpo, esto es por exceso de preocupaciones o estudios. Otro punto a masajear es la base del occipital, por detrás, en el cuello, y en la raíz misma de este hueso, hay dos puntos simétricos y a ambos lados de la línea media, llamados la puerta del viento, debemos masajearlos bien todos los días para impedir que el viento externo entre en nosotros, suelen ser puntos dolorosos en caso de estrés o de contracturas cervicales.

Pómulos:

Con ambas manos, trazamos círculos pequeños que barren ambos pómulos, de fuera hacia dentro y bajando poco a poco, llegamos hasta las encías, y separando un poco los dientes masajeamos también encima de las encías pero desde la piel externa, trabajamos también la mandíbula inferior, tanto por arriba como por abajo, debajo de la barbilla.

Cuello:

Hacemos círculos profundos desde el occipital hacia abajo, a ambos lados de la columna, amasamos bien el trapecio y lo vamos ablandando, debemos insistir hasta que lo notemos blando, se tarda menos de los que parece en conseguirlo, ayudándonos con la mano contraria al brazo que esta trabajando las cervicales, empujamos el codo para bajar bien a ambos lados de las paletillas, en el centro de la columna. La columna es muy importante porque en ella se hayan reflejados todos los órganos, los dolores en ella nos hablan de órganos que no trabajan bien o tienen bloqueos.

Brazos:

Primero haremos la parte interna del brazo izquierdo y luego la externa. Comenzamos por la axila, en el centro de ella esta el punto 1 del meridiano del corazón , es un punto doloroso; bajamos por la parte interna del brazo haciendo círculos pequeños que van bajando, insistimos en la zona de flexión (puntos de pulmón, corazón y maestro corazón) y en la muñeca (puntos muy importantes para tratar enfermedades mentales), en la palma de la mano, en el centro de la palma, , donde cae el dedo medio al flexionarlo hay un punto para aumentar la concentración mental y la potencia sexual (masculina y femenina).

Seguimos con los dedos por la parte interna y externa, seguimos subiendo ya por fuera o exteriormente, aquí trabajaremos los meridianos del intestino grueso, intestino delgado y triple calentador (rige las hormonas) y masajeamos la muñeca, el antebrazo, el codo, el brazo, el hombro, las cervicales, terminamos este brazo en la punta superior de la oreja, hacemos círculos en ambos sentidos en ambos lados del cráneo en este punto (arriba de la oreja), este es doloroso y también es muy importante como regulador y para aumentar la concentración mental.

Continuamos con el otro brazo, el derecho por su parte interna primero y externa después.

Tórax:

Debajo de las clavículas y a ambos lados vamos haciendo círculos y bajamos barriendo poco a poco todo el tórax, hacemos hincapié en las mamas, esto es muy importante para prevenir los tumores y el cáncer de mama, seguimos a los lados de los pechos y debajo de estos, insistiendo en la zona del hígado y la opuesta, metiendo los dedos sobre todo en medio de las costillas.

Abdomen:

Nos doblamos un poco hacia delante y metemos las manos bajo las costillas y masajeamos bien todos los órganos internos: el hígado, estómago, vesícula, páncreas, bazo, intestinos, útero, vejiga.

Lumbares:

Ponemos las manos cerradas y hacemos percusión en toda la columna lumbar y a ambos lados llegando hasta los costados, no olvidemos que toda la energía reside en los riñones, son órganos muy importantes a nivel energético, y deben estar bien calientes.

Glúteos:

Con los nudillos masajeamos bien, especialmente la zona del centro del glúteo, sobre todo personas con problemas de dolores en la región lumbar, así vamos a tratar y prevenir el lumbago y la ciática.

Piernas:

Bajamos en ambas piernas por la parte de detrás y lateral externa, trabajando los meridianos de vejiga, vesícula biliar y estómago, haciendo círculos hasta los pies, insistimos en la parte de detrás de la rodilla(hueco poplíteo), en el centro, insistimos sobre todo en el caso de lumbagos; masajeamos bien la planta de los pies y subimos hacia arriba por la parte interna de ambas piernas, trabajando así los de riñón, bazo e hígado, insistiremos en la zona de las ingles, puntos esenciales para trabajar los órganos sexuales, en caso de impotencia o enfermedades ginecológicas.

Importante: No te asustes si notas muchas zonas bloqueadas, es normal por la forma tan artificial en que vivimos, ya verás como poco a poco, practicando un rato, todos los días, desaparecen los dolores gracias a la curación. Al principio puede parecer largo pero con la práctica lo verás fácil y rápido. Que te cures!

Sanate tu puedes

Desde siempre, desde que tengo uso de razón (y presumo que esto tiene muchos años), me ha atraído tremendamente la relación entre mente y cuerpo. Pero no ha sido sino hasta en los últimos 2 años de mi vida donde se me ha manifestado con tanta claridad este conocimiento. Sé que la gran cantidad de padecimientos tenían un origen en la mente.  Desde ese entonces y siempre, he intuido que muchos padecimientos se curaban por medio de la mente, La relación mente-cuerpo y sus debates tienen siglos de existir. La historia del conocimiento de esta interacción por parte de la medicina es larga y llena de altibajos.

Hipócrates recomendaba a sus pacientes asmáticos que tuviesen cuidado con la ira, lo cual indica que hace 2,500 años ya existía cierta conciencia acerca de la influencia que las emociones tienen sobre la enfermedad. Años más tarde, esta gran verdad sufrió un duro golpe a manos de René Descartes, filósofo y matemático del siglo XVII, quien sostenía que la mente y el cuerpo eran dos entidades completamente independientes y que debían ser estudiadas por separado. Según descartes, las cosas del cuerpo se debían estudiar con métodos objetivos y verificables. El médico promedio lo considera así. El espíritu de Descartes sigue vivo hoy en día en millones de hospitales y médicos. Doctores que consideran a la enfermedad como un desperfecto de la máquina corporal y piensan que su función consiste en descubrir la naturaleza del desperfecto mediante cientos de costosos estudios y corregirlo con la última moda del tratamiento farmacéutico.

El doctor Sarno lanza al mundo su diagnóstico de "Síndrome de Miositis Tensional" (SMT) en el que demuestra que el 95% de los dolores de espalda (lumbalgias, hernias discales, ciáticas, etc.) tienen origen en la mente y nuestras emociones, y nunca en la zona afectada. Dolores de cuello, hombros, nuca, etc., son también SMT. ¿El origen de estas molestias? Respuesta: Ira reprimida. Lo único difícil aquí es que el paciente acepte el diagnóstico. El ego de muchas personas no va a aceptar que se trate de ira reprimida un dolor en la cintura. ¡¿Cómo?! ¿Qué diría la gente! Es mejor la aceptación social de una lumbalgia o una hernia discal que el confrontarnos con la ira o ansiedad que tenemos reprimida. El tratamiento para eliminar por siempre estas molestias no consiste en antiinflamatorios, en analgésicos potentes, ni en ejercicios o en eliminar ciertas actividades. Nada de eso. El tratamiento es: que el paciente adquiera información de lo que realmente le pasa y de esa manera, el cerebro se verá descubierto con su trampa de generar dolor físico para evadir el dolor de una emoción como la ansiedad. El comprender esto, el dolor desaparece puesto que ya no cumple su cometido, por más increíble que te parezca. Hace unos días estaba cenando con una gran amiga y me dijo: "¿Sabes algo que descubrí en mi trabajo?". "Dime" -le contesté. "Pues vi que todos los empleados que han trabajado directamente con mi jefe se han enfermado gravemente de ansiedad en algún momento. Todos". "¿Y?"--le pregunté como para analizar si ya había caído en la cuenta del riesgo que corre trabajando con ese sujeto. "Pues que sí, incluso me he detectado por primera vez con ansiedad en mi trabajo". "Y se te nota a leguas"--le contesté. Y efectivamente, aunque mi amiga tiene un prestigio bien ganado de una persona pacífica, yo mismo la he visto con franca ansiedad. Su jefe, a quien conozco muy bien aunque en forma indirecta, pero nadie de sus empleados se aleja de él. ¡¿Por qué?! ¿Amor a la camiseta? ¡Ja! Nunca, aunque mi amiga diga: "...es que en el fondo me encanta lo que hago". No pongo en tela de juicio su amor por lo que hace porque efectivamente le gusta, pero más en el fondo aún se trata de miedo a perder su trabajo si no hace lo que el jefe quiere. Y más en el fondo aún, está el ego de la persona que no quiere aceptar su ansiedad, cuestión que genera más ansiedad aún. Por eso, entonces el cuerpo se enferma: úlceras gástricas (demostrado su origen emocional), alteraciones en la piel no fácilmente explicables, dolores inespecíficos, estreñimiento (que simbólicamente se trata de que hay algo sucio en nuestro interior que no queremos sacarlo para que no se vea y nos enjuicien). Ira y ansiedad reprimidas en muchos casos."...es que hay gente muy sensible", siempre haciendo muy poco caso al humano que había tras la función que es la única que le importaba. Esto debe cambiar en beneficio de la dignidad humana. En las familias. Parejas que guardan tanta ira en su interior, que sufren constantes dolores de cabeza que ningún analgésico puede curar del todo. Pues bien, he dicho. Lo mejor que puedo recomendarles hoy es que no repriman sus emociones y sanamente expresen lo que realmente sienten. Eso genera salud. Buscar a alguien de la confianza para decirle lo que realmente sienten. Esto es profundamente liberador. Siempre hay alguien que les escuche y les acepte tal como son. Saber que podemos aprender más de nuestra mente y la relación con nuestro cuerpo. OM SHANTI " Soy un ser de Paz"