GUIA DE CONOCIMIENTO DE CHAKRAS
Como entender
y activar los 7 centros principales de energííia
en el cuerpo
LOS CHAKRAS
El cuerpo humano contiene cientos de lugares donde hay energía
concentrada, sin embargo existen 7 centros de energía principales, llamados
comúnmente “Chakras”. Chakra es una palabra sánscrita que significa “rueda”.
Los Chakras se parecen a las ruedas en que son vórtices giratorios de energía.
Son centros de fuerza, localizados dentro de nuestro cuerpo etéreo, a través
del cual recibimos, transmitimos y procesamos la energía vital.
Cada Chakra en el cuerpo se reconoce como un punto focal de
fuerza vital relacionado a las energías física, emocional, mental, y
espiritual. Los Chakras constituyen la red mediante la cual el cuerpo, la mente
y el espíritu interactúan como un sistema holístico.
Los siete Chakras principales corresponden a aspectos
específicos de nuestra consciencia y tienen sus propias características y
funciones. Cada uno de ellos mantiene relación con alguna de las glándulas del
sistema endocrino del cuerpo, así como con cada uno de los siete colores del
arcoíris.
El propósito principal de trabajar con los Chakras y entenderlos
es el de crear integración y unidad dentro de nosotros mismos. De este modo,
llevamos los distintos aspectos de nuestra consciencia (de lo físico a lo
espiritual) a una relación armoniosa. Finalmente, empezamos a reconocer que los
diversos aspectos de nosotros mismos (físico, material, sexual, espiritual,
etc.), funcionan conjuntamente, y que cada aspecto en sí es parte integral del
todo. Debemos ser capaces de reconocer, aceptar e integrar todos los niveles de
nuestro ser.
Para ayudarnos en el proceso de desdoblamiento, es muy
importante entender que los Chakras son “portales” de nuestra consciencia. Son
puertas por las que las fuerzas emocional, mental y espiritual fluyen hacia su
expresión física. Son aberturas a través
de las cuales nuestros sistemas de actitudes y creencias entran y crean nuestra
estructura cuerpo/mente. La energía que se crea a partir de nuestras emociones
y actitudes mentales fluye a través de los Chakras y es distribuida a nuestras
células, tejido y órganos. Tomar consciencia de esto proporciona gran
comprensión de cómo nosotros mismos afectamos nuestros cuerpos, mentes y
circunstancias para bien o para mal.
Entender los Chakras y su relación con nuestra consciencia es
entendernos mejor. Entendernos a nosotros mismos nos permitirá tomar decisiones
desde un sitial de conciencia y balance; y no hacerlo cegados por influencias
de fuerzas que desconocemos. El viejo adagio aún resuena…!conócete a ti mismo!
TECNICAS DE ACTIVACION DE CHAKRAS
·
Al meditar, visualiza el color del
Chakra correspondiente saturando y balanceando esa parte de tu cuerpo, repasa
los siete Chakras desde la espina hasta la coronilla.
·
Vive tu vida con honestidad y total
integridad.
·
Utiliza el Expande conscientemente tu
expresión de amor incondicional, compasión, gratitud, perdón y creatividad.
·
´poder vibracional del sonido (canto,
letanía, instrumentos musicales).
·
Come frutas y vegetales frescos, con
los colores correspondientes de los Chakras.
·
Coloca cristales de cuarzo
transparentes en el agua que bebes. Estos ayudan a reestructurar las
propiedades cristalinas del agua y por lo tanto asisten a la activación y
aceleración de la consciencia personal.
·
El servicio desinteresado ayudará a
abrir los Chakras de una manera natural, no forzada.
·
Mientras estés acostado, coloca la
piedra correspondiente del reino mineral o un cristal de cuarzo transparente en
cada uno de los Chakras. Esta técnica ayudará a que reconozcas y disipes los
bloqueos emocionales, ya que mejora el flujo positivo de energía a través del
sistema cuerpo/mente.
·
Utiliza el poder del rezo,
meditación, visualización y afirmación.
·
Ayunar por periodos cortos (bajo la
supervisión de un medico holístico): es una manera excelente no solo de
regenerar el cuerpo sino de alcanzar el entendimiento y revelación espiritual y
psicológica.
·
Relájate en una posición cómoda, al
respirar, imagina y siente que tu cuerpo inhala y exhala por un Chakra
determinado. Esto cargará el Chakra y los órganos circundantes con fuerza
vital. Haz esto con cada uno de los siete Chakras.
·
Duerme a la intemperie acostado en el
suelo o algún lugar bello de la naturaleza; con la cabeza hacia el norte, para
así alinearse y cargarte con la fuerza electromagnética de la tierra. Existen
lugares de poder en la tierra que son considerados los Chakras del cuerpo
planetario.
·
El yoga y el ejercicio cargan y
activan los Chakras. Existen ciertos tipos de yoga que se usan par activar los Chakras.
·
Toma consciencia de tu respiración,
“la respiración consciente” alinea el cuerpo, la mente y el espíritu.
·
Usa tu imaginación. Es una de las
herramientas más valiosas que posees para crear cualquier realidad que escojas.
¡La realidad es lo que tú sueñas que sea!
La forma más poderosa de abrir, activar, energizar y balancear
todos los Chakras y mantener nuestro cuerpo y mente en condiciones saludables
es amarnos incondicionalmente a nosotros mismos y a los demás. Esto puede no
parecer una técnica científica, pero lo es. El amor es el sanador más grande.
El amor es la electricidad vitalizadora, nutriente y sustentadora de vida.
Cuando nos amamos a nosotros mismos y somos capaces de ofrecer este amor a los
demás, mantenemos nuestro sistema cuerpo/mente cargado y vitalizado con esta
electricidad.
Amarnos a nosotros, así como a los otros incondicionalmente
puede sonar como algo difícil de lograr, pero en realidad es tan simple como
¡empezar a creer que es posible! Una vez que experimentamos que ese amor incondicional puede ser una
posibilidad real y despertamos dentro de nosotros mismos el deseo de avanzar
hacia ese estado de consciencia, podemos empezar a manifestar esta realidad en
nuestras vidas inmediatamente.
Todo nuestro sistema cuerpo/mente constituye un nexo con todos
los niveles de consciencia universal. Cada uno de nosotros está interconectado
y constituye una parte holográfica del “TODO”, a medida que nos abrimos hacia
expresiones mayores de amor, sabiduría y poder ofrecemos este regalo a toda la
creación. Cuando una persona se vuelve todo, la humanidad, a un nivel
colectivo, está a su vez más cerca de ese todo. Debemos recordar esto y
demostrar nuestra responsabilidad personal hacia nosotros mismos y hacia la
humanidad que despierta. El amor es la fuente de toda sanación.
¡Ámense unos a otros!
